Pois é, depois desse sumiço todo estou de volta :D com a graça de Deus. Aproveitei esse tempo pra colocar a casa em ordem e fazer alguns testes no blogger, mas surgiram alguns problemas perdi meus post's antigos, meus comentários :( mas... Aproveitei para mudar alguns detalhes do layout.
Acho que era a vontade de voltar :# a pressa é inimiga da perfeição, mas achei que ficou até legalzinho.
Bem, estou com umas idéias ótimas, espero poder colocar em prática logo, logo...
Como calcular a progressão de carga sem comprometer a técnica do movimento
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Aumentar a carga é uma das formas mais conhecidas de progredir na
musculação. Quando o corpo se adapta ao peso utilizado, acrescentar
resistência pode c...
Há 2 meses
Oi Deyse, que bom que voltou :D seu blog está lindo, parabéns!
ResponderExcluirBeijos, Katia
Deyse, amei seu cantinho. Agora vou ficar te acompanhando. Amei suas criações!
ResponderExcluirUm grande beijo e um ótimo final de semana.
Ei amor, que saudades de vc!
ResponderExcluirSumi mais já estou novamente na área!
A lay ficou linda viu?
Super beijo
Mhilka